2024-01-12から1日間の記事一覧
ヴィパッサナー瞑想、1年目のわたしへ もしかするとあなたは今、歩行瞑想中の視線の置き所で悩んでいるかもしれません。 たしかに、ある人は「前方の一点に集中」と言い、ある人は「3m先の床に落とす」と言っています。 しかし、視線の置き所を考える必要は…
ヴィパッサナー瞑想、1年目のわたしへ もしかするとあなたは今、歩行瞑想中の視線の置き所で悩んでいるかもしれません。 たしかに、ある人は「前方の一点に集中」と言い、ある人は「3m先の床に落とす」と言っています。 しかし、視線の置き所を考える必要は…